Praxis für seelische Gesundheit,
Trauma Begleitung und Burnout Unterstützung
Achtsame Begleitung bei Angst, Burnout, Trauma und seelischer Belastung
Praxis Tina Friedrich
Herzlich Willkommen
Lichtbahnen-Therapie
Quanten-Resonanz-Analyse
Fussreflexzonen-Massage
Yoga
Edelsteinschmuck
Workshops
Willkommen in meiner Praxis für seelische Gesundheit, Trauma‑Begleitung und Burnout‑Prävention. Ich unterstütze Menschen, die unter Angstzuständen, innerer Unruhe, Burnout, Erschöpfung, Trauer, Verlust oder traumatischen Erfahrungen leiden. Ebenso begleite ich Personen, die ihr Wohlbefinden stärken und wieder mehr Ruhe, Kraft und Balance in ihr Leben bringen möchten.
In einem geschützten, ruhigen Rahmen arbeiten wir gemeinsam daran, Belastungen zu lösen, innere Stabilität aufzubauen und deine Resilienz zu stärken. Mit achtsamen, körperorientierten und energetischen Methoden begleite ich dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Klarheit, Erdung und Lebensqualität.
Schwerpunkte meiner Arbeit:
Trauma, Überforderung, seelische Blockaden
Angstzustände, Panik, innere Unruhe
Burnout, Erschöpfung, Stressbelastung
Trauer, Verlust, emotionale Belastungen
Stärkung von Resilienz, Selbstregulation und Wohlbefinden
Herzlich, Tina Friedrich
Aktuell
Chakra Workshop
Einführung in die sieben Haupt-Chakren
Energiearbeit, Achtsamkeit & innere Balance
Tauche ein in die Welt der Chakren und entdecke, wie du deinen Energiefluss harmonisieren, Blockaden lösen und mehr innere Klarheit finden kannst.
Was dich erwartet
Verständnis für die sieben Chakren und ihre Wirkung
Praktische Übungen für Erdung, Ausdruck, Klarheit und innere Kraft
Achtsame Körperarbeit & Atemtechniken Energetische Impulse für mehr Balance und Wohlbefinden. Ein geschützter Raum, um dich selbst tiefer zu spüren.
Sonntag, 7. Juni 2026
Wurzel – Sakral – Solarplexus
Erdung • Lebensfluss • innere Kraft
Sonntag, 14. Juni 2026
Herz – Hals – Stirn – Krone
Weite • Ausdruck • Klarheit • Verbindung
Der Kurs eignet sich sowohl für deine persönliche Entwicklung als auch für die Anwendung im Alltag – mit deiner Familie, deinen Kindern oder in der Begleitung deiner eigenen Kundinnen und Kunden.
KLANGSCHALEN MEDITATION
Meditation mit tibetischer Klangschale
Freitag 26. Juni 2026, 19.00 bis 20.00 Uhr
Eine Stunde, die dich zurück in deine Mitte bringt. Die sanften Schwingungen der Klangschale beruhigen deinen Geist,
lösen Spannungen und schenken dir neue Kraft.
Ein Raum zum Atmen, Ankommen und Loslassen. Sanft. Klar. Heilsam.
🌿tief entspannen und deinen Atem wieder bewusst spüren
🔔die heilsame Wirkung der Klangschalen erleben
🌙Gedanken zur Ruhe kommen lassen und innere Balance finden
✨neue Kraft und Klarheit für deinen Alltag mitnehmen
📍Ort: Praxis Tina Friedrich,
Stationsstrasse 57, 8606 Nänikon
Wann: Freitag, 26. Juni 2026, 19 – 20 Uhr
👥Kleine Gruppe – max. 6 Teilnehmer
YIN-HATHA YOGA IN NÄNIKON
Wellness für Körper, Geist und Seele
Tauche ein in die Welt des Yin Hatha Yoga und finde deine innere Balance. Meine Kurse bieten dir die perfekte Kombination aus sanften Dehnungen und tiefen Atemübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, finde die Ruhe und Gelassenheit, die du suchst.
Warum Yin Hatha Yoga?
Entspannung:
Lasse den Alltagsstress hinter dir und finde zu innerer Ruhe.
Flexibilität:
Verbessere deine Beweglichkeit durch sanfte, langanhaltende Dehnungen.
Achtsamkeit:
Erlebe die Kraft der Meditation und des bewussten Atmens
Yoga am See
Samstag: 9:15-10.30 Uhr
25.Juli 2026
22.August 2026
26. September 2026
EDELSTEINE
WAHRE WUNDER DER NATUR
HANDGEFERTIGTER EDELSTEINSCHMUCK MIT HERZ
Entdecke handgefertigten Edelsteinschmuck, der mit Liebe, Achtsamkeit und positiver Energie entsteht. Jeder Stein wird bewusst ausgewählt und in ruhiger, klarer Intention verarbeitet. So entstehen Schmuckstücke, die nicht nur schön sind, sondern dich stärken, begleiten und deine eigene Energie unterstützen.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch genau den Stein findet, den er im Moment braucht. Finde dein persönliches Schmuckstück und lass dich von seiner Kraft berühren.